YEREL
Giriş Tarihi : 03-10-2021 16:24   Güncelleme : 03-10-2021 16:24

TOPLUM SAĞLIĞI MERKEZİ HAREKETLİ YAŞAMA DAVET EDİYOR

TOPLUM SAĞLIĞI MERKEZİ HAREKETLİ YAŞAMA DAVET EDİYOR

Arhavi Toplum Sağlığı Merkezi 3-4 Ekim Dünya Yürüyüş gününde vatandaşları fiziksel aktiviteye davet ediyor. Pandemi döneminde bağışıklık sistemini güçlendirmek için hareketli yaşamın önemine vurgu yapılıyor.

Fiziksel aktiviteden daha fazla yarar elde edebilmek ve sağlığı koruyup gelistirebilmek için günlük yaşamı mümkün olduğunca aktif geçirmek ve bunu yaşamın bir parçası haline getirmek gerekiyor. Toplumsal farkındalığının oluşması amacıyla her yıl 3-4 Ekim Dünya Yürüyüş günü olarak kutlanıyor. Fiziksel aktivite vücudun direncini arttırarak enfeksiyonlara karşı koruma geliştirilmesine katkı sağlıyor. Covid-19 pandemisi döneminde bağışıklık sistemini güçlendirmek için hareketli yaşamın önemi oldukça büyük. Bu dönemde sosyal mesafe kurallarına uyarak yaşamımıza aktivite katmak çok önemli.

Bir durak önce inmeye, merdiven kullanmaya, gün içinde yürümeye, sağlığın için adım atmaya var mısın?