Bakan Memişoğlu, NSosyal hesabından Halk Sağlığı Haftası dolayısıyla yaptığı paylaşımda, şunları kaydetti:

'Aşı, hastalıklara karşı en güçlü kalkanımız. 13 hastalığa karşı rutin aşılama hizmetlerimize kararlılıkla devam ediyor, aşı takvimimizi bilimsel gelişmeler doğrultusunda güncelliyoruz. Nitekim geçtiğimiz yıl 6'lı karma aşıya geçiş yaparak çocuklarımızın tek bir aşıyla hastalıklara karşı korunmasını sağladık. Önceliğimiz, aşıyla önlenebilir hastalıklara karşı evlatlarımızı korumak. Sağlıklı bir gelecek için aşılarımızı ihmal etmeyelim.'

Halk Sağlığı Haftası kapsamında Artvin’in farklı ilçelerinde vatandaşlara yönelik bilgilendirme stantları kurulacak, danışmanlık hizmetleri sunulacak ve çeşitli farkındalık çalışmaları gerçekleştirilecek. Her gün farklı bir sağlık temasının ele alınacağı etkinliklerle, vatandaşların hastalıklar ortaya çıkmadan önce alınabilecek önlemler konusunda bilinçlendirilmesi hedefleniyor.

Artvin İl Sağlık Müdürü Dr. Yunuz Arslan, Halk Sağlığı Haftası’nın koruyucu sağlık hizmetlerinin önemini topluma anlatmak açısından önemli bir fırsat olduğunu belirtti.

Arslan, sağlıklı birey, sağlıklı aile ve sağlıklı bir toplum için koruyucu sağlık hizmetlerinin büyük önem taşıdığını ifade ederek, sağlık hizmetlerini vatandaşların ayağına götürerek farkındalığı artırmayı amaçladıklarını söyledi.
7 Gün, 7 Farklı Sağlık Teması
Halk Sağlığı Haftası kapsamında her gün farklı bir ilçede veya ilçelerde belirlenen sağlık temaları üzerinden çalışmalar gerçekleştirilecek.

1. Gün – Hopa: “Sağlıklı Anne, Sağlıklı Nesil”
Haftanın ilk gününde Hopa’da anne ve çocuk sağlığına yönelik bilgilendirme ve farkındalık çalışmaları yapılacak. Anne sağlığının korunması ve çocukların sağlıklı gelişiminin desteklenmesine yönelik bilgiler vatandaşlarla paylaşılacak.

2. Gün – Ardanuç ve Kemalpaşa: “Sağlıklı Çocuk, Sağlıklı Gelecek”

İkinci gün Ardanuç ve Kemalpaşa’da çocuk sağlığı ön plana çıkarılacak. Çocukların sağlığının korunması, sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının erken yaşlarda kazandırılmasının önemi konusunda bilgilendirme yapılacak.

3. Gün – Borçka ve Murgul: “Bilgiyi Sorgula, Kaynağını Doğrula, Sağlığını Aşı ile Koru”

Borçka ve Murgul’da gerçekleştirilecek etkinliklerde aşılama ve doğru sağlık bilgisine ulaşmanın önemi anlatılacak. Özellikle sağlık konusunda güvenilir bilgi kaynaklarının kullanılmasına ve aşıların hastalıklardan korunmadaki rolüne dikkat çekilecek.

4. Gün – Yusufeli: “Sağlığını Kaybetmeden Farket”

Yusufeli’nde erken farkındalık ve koruyucu sağlık hizmetleri konusunda vatandaşlara yönelik bilgilendirme gerçekleştirilecek. Sağlık sorunlarının erken dönemde fark edilmesinin ve gerekli sağlık hizmetlerinden zamanında yararlanmanın önemi vurgulanacak.

5. Gün – Şavşat: “Sağlıkla Yaş Al, Sağlıklı Kal”

Şavşat’ta sağlıklı yaşlanma konusu ele alınacak. İlerleyen yaşlarda yaşam kalitesinin korunması, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının sürdürülmesi ve bireylerin sağlıklarını korumaya yönelik atabilecekleri adımlar konusunda farkındalık oluşturulacak.

6. Gün – Artvin Merkez: “Bedenini Dinle, Harekete Geç, Kaybetmeden Farket”

Artvin merkezde düzenlenecek etkinliklerde fiziksel aktivite, sağlıklı yaşam ve erken farkındalık konuları işlenecek. Hareketli yaşamın sağlık açısından önemi anlatılırken vatandaşların kendi sağlıklarını takip etmeleri konusunda bilgilendirme yapılacak.

7. Gün – Arhavi ve Yusufeli: “Kanserde Erken Teşhis, Hayat Kurtarır”

Haftanın son gününde Arhavi ve Yusufeli’nde kanser taramaları ve erken teşhisin önemi konusunda vatandaşlara bilgi verilecek. Kanserin erken dönemde tespit edilmesinin tedavi sürecindeki önemine dikkat çekilecek ve koruyucu sağlık hizmetlerinden yararlanmanın gerekliliği vurgulanacak.
“Sağlığımızı Korumak, Hastalıkları Tedavi Etmek Kadar Önemli”

Artvin İl Sağlık Müdürü Dr. Yunuz Arslan, Halk Sağlığı Haftası kapsamında düzenlenecek etkinliklere tüm vatandaşları davet etti.

Arslan, sağlığın korunmasının hastalıkların tedavisi kadar önemli olduğuna dikkat çekerek vatandaşların etkinliklere katılmasını, sağlıklarını korumaya yönelik bilgi almalarını ve sunulan koruyucu sağlık hizmetlerinden yararlanmalarını istedi.

Artvin İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yürütülecek çalışmalarla; sağlık hizmetlerinin vatandaşlara daha etkin şekilde ulaştırılması, koruyucu sağlık hizmetleri konusunda farkındalığın artırılması ve toplum genelinde sağlıklı yaşam bilincinin güçlendirilmesi amaçlanıyor.

Halk Sağlığı Haftası boyunca gerçekleştirilecek etkinliklerle Artvin’in farklı ilçelerinde vatandaşlarla doğrudan iletişim kurulurken, koruyucu sağlık hizmetlerinin günlük yaşamın önemli bir parçası haline getirilmesine katkı sağlanması hedefleniyor.

Artvin İl Sağlık Müdürlüğü, “Sağlıklı bir toplum için birlikte, her gün daha ileri!” mesajıyla tüm vatandaşları Halk Sağlığı Haftası etkinliklerine katılmaya davet ediyor.

Atamalarla birlikte hastanede Acil Tıp 2, Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları 2, İç Hastalıkları 2, Anesteziyoloji ve Reanimasyon 1, Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji 1, Radyoloji 1, Ruh Sağlığı ve Hastalıkları 1, Tıbbi Biyokimya 1, Tıbbi Mikrobiyoloji 1, Tıbbi Onkoloji 1 ve Tıbbi Patoloji 1 uzmanı görev yapacak.

Artvin İl Sağlık Müdürlüğü tarafından paylaşılan bilgiler doğrultusunda yapılan atamaların, kentte sağlık hizmetlerinin kapasitesinin artırılmasına ve vatandaşların uzmanlık gerektiren sağlık hizmetlerine daha kolay erişmesine katkı sağlaması bekleniyor.

Hastaneden yapılan açıklamaya göre, kalbin kendi dokusundan gelişen tümörler, toplumda nadir görülen hastalıklar arasında yer alıyor. Kalp tümörlerinin önemli bir bölümünü iyi huylu tümörler oluştururken, kötü huylu tümörler hızlı ilerleyebiliyor ve cerrahi tedavinin yanı sıra farklı tedavi yöntemlerinin uygulanmasını gerektirebiliyor.

Çoğu zaman günlük hayatın temposuna bağlanan nefes darlığı ve çabuk yorulma gibi şikayetler, kalbin çalışma düzenini etkileyen tümörlerden de kaynaklanabiliyor. Kalbin içinde gelişen bazı tümörler büyüdükçe kan akışını engelleyebiliyor ve hastalarda bacaklarda şişlik, nefes darlığı ve belirgin halsizlik gibi yakınmalar ortaya çıkabiliyor.

Açıklamada görüşlerine yer verilen Prof. Dr. Korhan Erkanlı, yeni başlayan ve nedeni açıklanamayan söz konusu şikayetlerin basit kalp tetkikleriyle araştırılmasının erken tanı açısından önemli olduğunu aktardı.

Erkanlı, iyi huylu tümörlerde cerrahi tedavinin yüz güldürücü sonuçlar verebildiğini ve ameliyat sonrasında tümörlerin yeniden ortaya çıkma ihtimalinin düşük olduğunu ifade etti.

Kalbin kötü huylu tümörlerinin ise farklı bir klinik tablo oluşturduğuna dikkati çeken Erkanlı, 'Kötü huylu tümörler, maalesef çok hızlı seyreden tümörler. Cerrahi tedaviye ek olarak radyoterapi gibi tedavi süreçleri de gerekebiliyor.' ifadesini kullandı.

Erkanlı, hastaların tek bir branş tarafından değil, farklı uzmanlık alanlarının değerlendirmesiyle ele alınmasının önem taşıdığını belirterek, tıbbi onkoloji, radyasyon onkolojisi ve deneyimli kalp damar cerrahisi ekiplerinin ortak değerlendirmesinin tedavi başarısını artırabildiğini vurguladı.

- 'Miksoma iyi huylu tümörlerden biri'

Kalp tümörleri arasında miksomanın sık karşılaşılan ve iyi huylu tümörlerden biri olduğunu kaydeden Erkanlı, bu tümörlerin kalbin içerisinde büyüyerek kan akımını engelleyebildiğini anlattı.

Miksomanın oluşturabileceği belirtilere değinen Erkanlı, şunları kaydetti:

'Ayakta şişlik, nefes darlığı, çabuk yorulma ve erken yorulma gibi şikayetler bunun ilk göstergeleri olabilir. İleri aşamalarda hasta nefes alamayacak hale kadar gelebilir. Basit bir EKO tetkikiyle bu tümörlerin tanısına ulaşmak mümkün olabiliyor. Bu nedenle yeni gelişen nefes darlığı veya erken yorulma gibi şikayetleri olan kişilerin değerlendirilmesinde fayda var.'

Kalp sağlığının değerlendirilmesinde EKO ve efor testi gibi yöntemlerin kullanılabildiğini aktaran Erkanlı, 45 yaşından sonra rutin kontrollerin ihmal edilmemesi gerektiğine dikkati çekti.

Erkanlı, söz konusu tetkiklerin hastayı radyasyona maruz bırakmadığını ve uygulanmasının kolay olduğunu belirterek, özellikle ailede kalp tümörü öyküsü bulunan kişilerin kontroller konusunda daha dikkatli olması gerektiğini ifade etti.

Kurt, yaptığı yazılı açıklamada, obezite değerlendirmesinde yalnızca tartıdaki rakamlara odaklanmanın yeterli olmadığını, bireyin sağlık geçmişi, günlük yaşam alışkanlıkları ve vücudunun genel işleyişinin birlikte değerlendirilmesi gerektiğini belirtti.

Vücudun doğal denge mekanizmalarının desteklenmesinin önemine işaret eden Kurt, kilo artışının enerji kullanımı, hormonların işleyişi, uyku düzeni ve stres yanıtı gibi birçok sürecin etkisiyle ortaya çıkabildiğini aktardı.

Kurt, obezite yönetiminde kalıcı başarının yalnızca kilo kaybını hedeflemekten ziyade sağlığı etkileyen süreçlerin yeniden uyum içinde çalışmasına katkı sağlamakla mümkün olduğunu vurgulayarak, şu ifadeleri kullandı:

'Vücudun sağlıklı çalışabilmesi için enerji üretimi, kas dokusunun korunması, iştah ve tokluk mekanizmalarının düzenlenmesi, bağırsak fonksiyonları, uyku düzeni ve stres yönetimi gibi sistemlerin dengeli şekilde işlemesi gerekir. Bu sistemler, birbiriyle sürekli etkileşim halindedir ve bir alandaki değişiklik, zamanla diğer alanları da etkileyebilir.'

- 'Kişiye özel ve sürdürülebilir yaklaşımların benimsenmesi gerekiyor'

Beslenme, fiziksel aktivite ve yeterli sıvı tüketiminin obeziteyle mücadelede temel unsurlar arasında yer aldığını dile getiren Kurt, bu unsurların bireyin yaşam koşullarına uygun ve sürdürülebilir şekilde planlanmasının önem taşıdığını kaydetti.

Kurt, gerekli durumlarda vitamin, mineral ve diğer besin öğeleri düzeylerinin değerlendirilmesinin de sürecin bir parçası olduğuna işaret ederek, bilinçsiz takviye kullanımının teşvik edilmemesi, tespit edilen eksikliklerin ise bilimsel veriler doğrultusunda giderilmesi gerektiğini ifade etti.

Obezite yönetimindeki hedefin yalnızca kilo vermek olmadığını vurgulayan Kurt, obezite yönetiminde metabolik sağlığın iyileştirilmesi, kas kütlesinin korunması, kronik hastalık riskinin azaltılması, günlük enerji düzeyinin artırılması ve yaşam kalitesinin desteklenmesinin de önemli kazanımlar olduğunu bildirdi.

Kurt, her bireyin sağlık durumunun ve ihtiyaçlarının farklı olduğuna dikkati çekerek, obezite yönetiminde kısa süreli ve standart çözümler yerine bilimsel temellere dayanan, kişiye özel ve sürdürülebilir yaklaşımların benimsenmesi gerektiğini sözlerine ekledi.

Trabzon Üniversitesi Tıp Fakültesi Kanuni Eğitim ve Araştırma Hastanesi Numune Kampüsü'ndeki merkez, sağlıklı kilo vermek isteyen obeziteli bireylere destek veriyor.

Vücut kitle indeksi 30 ve üzeri olan obeziteli bireyler, merkeze başvurmalarının ardından birçok tetkikten geçiriliyor.

Uzman hekim, diyetisyen, psikolog ve fizyoterapistin de görev yaptığı merkeze bugüne kadar başvuran 1400 hasta sağlıklı bir şekilde kilo verme imkanı buldu.

Merkezin sorumlu hekimi Dr. Öğr. Üyesi Burcu Aykanat Yurtsever, AA muhabirine, 7 yıldır multidisipliner bir anlayışla hizmet verdiklerini söyledi.

Yurtsever, merkeze her ilçeden hastaların başvurduğunu belirterek, 'Bu da bizim için çok gurur verici. Aynı zamanda bölgemizde bu merkeze duyulan güvenin ve ihtiyacın da bir göstergesi. Bu açıdan da çok mutluyuz. Burada ücretsiz bir şekilde tedavilerini yaptırabilirler. İlk geldikleri zaman uzman hekim nezaretinde bilgileri ve şikayetleri alınıyor, fizik muayeneleri yapılıyor.' dedi.

Hastaların birçok tetkikten geçtiğini dile getiren Yurtsever, böylece takip ve tedavi planı oluşturulduğunu aktardı.

Yurtsever, obezitenin diyabet ve kalp damar hastalıkları başta olmak üzere uyku apnesi, kısırlık, depresyon gibi hastalıklara yol açtığını, bu nedenle erken dönemde tanı konulup, tedavi edilmesi gerektiğini ifade etti.

- Kısa sürede kilo vermek hastalıklara yol açabiliyor

Sosyal medyadaki diyetleri önermediklerini, merkeze gelen hastalara 9 aylık süreçte sağlıklı kilo vermeleri için destek olduklarını dile getiren Yurtsever, 'Çünkü bunlar kısa sürede çok fazla kilo verdiriyor ancak bu sağlıklı bir kilo kaybı değil. Sonrasında, birçok sağlık sorununu da getirebiliyor.' diye konuştu.

Yurtsever, hastaların 3 ayda kilolarının yüzde 5 ila 10'unu vermelerinin sağlıklı olacağını aktardı.

- 'Hızlı bir şekilde beslenmeye çalışıyoruz'

Karadenizlilerin çalışkanlıklarıyla ön plana çıkmasına rağmen yapılan ölçümlerde Türkiye'nin en kilolu bölgelerinden biri olduğunu vurgulayan Yurtsever, şunları kaydetti:

'Dağda, bayırda, köylerde kadınımız çalışıyor ama kendimize bakmıyoruz, önem vermiyoruz. Çok hızlı bir şekilde beslenmeye çalışıyoruz. Hemen bahçe işine gideceğiz. Hızlıca bir kuymak yapalım. Genelde enerjisi yüksek, karbonhidrat oranı yüksek şeyleri yemeyi tercih ediyoruz. Ayrıca fiziksel aktivitemiz de sadece bahçe işleri. Hastalarımızın normalde ekstradan yürüyüş de yapmaları gerekiyor ama bunu da çok ihmal ediyorlar. Ben buna bağlıyorum biraz kilo artışını.'

Yurtsever, ücretsiz hizmet veren merkeze genellikle kadınların başvurduğunu belirterek, kişilerin fiziksel aktivitelerini artırıp yürüyüş yapmaları konusunda tavsiyelerde bulundu.

Arkadaşının tavsiyesiyle 6 ay önce merkeze gelen Hülya Günaydın, kendisini tanımak için çıktığı yolda aradan geçen zaman içerisinde doğru karar verdiğini anladığını söyledi.

Günaydın, 15 kilogram verdiği için mutlu olduğunu ve merkezi herkese tavsiye ettiğini ifade ederek, 'Keşke daha önce tanışsaydık. Belki vücudumuz bu kadar yara almazdı yaşadıklarımızdan, yediklerimizden. 'Acıktık' diyoruz. Aslında acıktığımız için yemiyorduk bütün yediklerimizi. Duygusal eksikliklerimizi, yaralarımızı yiyerek tatlandırmaya çalıştık ama yaralarımız da iyileşmedi. Daha çok yara açıldı açıkçası.' dedi.

119 kilogram ağırlığıyla merkeze başvuran ve 22 kilogram zayıflayan 46 yaşındaki Cemile Çağılcı da çok zor karar vererek geldiği merkezde öğrendikleri sayesinde günlük işlerini, yürüyüşünü ve sporunu yapabildiğini anlattı.

Çağılcı, obezite hastalarının merkeze başvurmalarını tavsiye ederek, 'Keşke bir sene önce gelseydim. Korkulacak bir durum yok. Ortam iyi, doktorlarımız var. Psikolojik destek alıyoruz.' diye konuştu.

'Tedavi edilmeyen alerji kronik astıma dönüşüyor'

Alerji tedavisinin ihmal edilmemesini öneren Uzm. Dr. Uluışık, 'Burun tıkanıklığı, hapşırık, öksürük, hırıltı ve nefes darlığı gibi şikâyetler mevsimsel grip ile karıştırılmamalıdır. Bu belirtiler uzun sürmesi halinde mutlaka doktora başvurulmalıdır. Çünkü erken dönemde tedavi edilmeyen alerjik hastalıklar zamanla kronik astıma dönüşebiliyor' şeklinde konuştu.

'Erken tanı ile astım ve alerjik hastalıkların kontrol altına alınması mümkün'

Uzm. Dr. Uluışık, 'Kıyı bölgelerde nem ve ev içi toz akarları hastalıkları tetikleyen başlıca faktörler arasında yer alıyor. Uzmanlar, risk grubundaki kişilerin düzenli kontrollerini yaptırmalarını, sigara dumanından uzak durmalarını ve ev içi havalandırmaya özen göstermelerini öneriyor. Sürekli tekrarlayan öksürük, nefes darlığı veya burun akıntısı sadece mevsimsel bir durum olmayabilir. Erken tanı ile astım ve alerjik hastalıkların kontrol altına alınması mümkündür. Sağlıklı nefes, güçlü bir yaşamdır. Nefesinizi ihmal etmeyin' ifadelerini kullandı.

Kemalpaşa Kaymakamı Ayşe Karaca Nas, İlçe Toplum Sağlığı Merkezi’ni ziyaret ederek sağlık çalışanlarıyla bir araya geldi.
Ziyarette ilçede yürütülen sağlık hizmetleri hakkında yetkililerden bilgi alan Kaymakam Karaca Nas, sağlık çalışanlarıyla görüş alışverişinde bulundu.
Kaymakam Karaca Nas, ardından yapımı tamamlanma aşamasına gelen Kemalpaşa Sağlık Kompleksi / Entegre Hastane’de incelemelerde bulundu. Çalışmaların son durumu hakkında yetkililerden bilgi aldı.
Kemalpaşa Kaymakamlığı

Medicana Sağlık Grubundan yapılan açıklamaya göre, gazlı ve şeker ilaveli içeceklerle ilgili yapılan yeni bir araştırma, mide kanseri açısından dikkati çekici sonuçlar ortaya koydu.

Gastro Hep Advances dergisinde yayımlanan araştırmada, 'Nurses' Health Study' ve 'Health Professionals Follow-Up Study' kapsamında takip edilen 112 bin 284 kişinin beslenme, yaşam tarzı ve sağlık verileri değerlendirildi.

Uzun yıllara yayılan takip sürecinde, 278 kişide mide kanseri gelişti. Araştırmada gazlı içecekler, meyve aromalı içecekler, limonata ve sporcu içecekleri gibi şeker ilaveli içeceklerin tüketimi ile mide kanseri görülme sıklığı arasındaki ilişki incelendi. Buna göre, günde en az bir porsiyon şekerli içecek tüketen kişilerde mide kanseri görülme riski, ayda bir porsiyondan daha az tüketenlere kıyasla 2,45 kat daha yüksek bulundu. Araştırmada, yüksek fruktoz tüketiminin de mide kanseri görülme sıklığındaki artışla ilişkili olduğu belirlendi.

Açıklamada görüşlerine yer verilen Doç. Dr. Altıntaş, çalışmanın önemli bir uyarı niteliğinde olduğunu ancak bulguların doğru yorumlanması gerektiğini belirterek, şunları kaydetti:

'Bu çalışma, şekerli içecek tüketimi ile mide kanseri arasında bir ilişki olduğunu ortaya koyuyor ancak şekerli içeceklerin doğrudan mide kanserine neden olduğunu göstermiyor. Araştırmanın gözlemsel olması nedeniyle neden-sonuç ilişkisi kurmak mümkün olmaz ancak günlük ve düzenli şekerli içecek tüketiminin genel sağlık açısından olumsuz etkileri düşünüldüğünde, bu tür içeceklerin tüketimini sınırlandırmak, sağlıklı bir yaklaşım olacak.'

Altıntaş, mide kanserinin çok faktörlü bir hastalık olduğunu, helicobacter pylori enfeksiyonu, sigara kullanımı, yüksek tuz tüketimi, tütsülenmiş ve işlenmiş gıdaların fazla tüketilmesi, fazla kilo ve bazı genetik faktörlerin mide kanseri riskini etkileyebildiğini aktardı.

Söz konusu kanserden korunmak için tek bir besine veya içeceğe odaklanmak yerine genel yaşam tarzının değerlendirmesi gerektiğini kaydeden Altıntaş, 'Burada önemli olan, bir kişinin zaman zaman şekerli içecek tüketmesinin mide kanseri olacağı anlamına gelmediğini bilmek. Söz konusu olan, uzun vadeli ve düzenli tüketim alışkanlıkları. Bu nedenle araştırmanın sonuçlarını korku yaratacak şekilde değil, günlük beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirmek için bir fırsat olarak değerlendirmek gerekiyor.' değerlendirmesini yaptı.

- 'Açıklanamayan kilo kaybı önemli bir uyarı işareti olabilir'

Mide kanserinin erken dönemlerinde herhangi bir belirti görülmeyebileceğine işaret eden Altıntaş, uzun süren veya giderek artan mide şikayetlerinin ihmal edilmemesi gerektiğini aktardı.

Altıntaş, mide ağrısı, hazımsızlık, şişkinlik, iştahsızlık veya bulantı gibi şikayetlerin toplumda sık görüldüğünü ve çoğu zaman farklı nedenlerden kaynaklandığını belirterek, 'Ancak bu yakınmaların uzun süre devam etmesi, giderek şiddetlenmesi veya kilo kaybı, erken doyma, yutma güçlüğü, kusma ya da kansızlık gibi belirtilerle görülmesi durumunda, mutlaka hekim değerlendirmesi gerekiyor. Özellikle açıklanamayan kilo kaybı, önemli bir uyarı işareti olabilir.' ifadelerini kullandı.

Mide kanserinden korunmada sağlıklı beslenme ve yaşam tarzının önemli olduğunu vurgulayan Altıntaş, günlük sıvı ihtiyacını karşılamak için öncelikli tercihin su olması gerektiğinin altını çizerek, şu değerlendirmelerde bulundu:

'Şekerli içecekleri günlük beslenmenin rutin bir parçası haline getirmemek, yalnızca mide sağlığı açısından değil, genel sağlık açısından da doğru bir yaklaşım. Bunun yanında sigaradan uzak durmak, sağlıklı kiloyu korumak, dengeli ve çeşitli beslenmek, gerekli durumlarda Helicobacter pylori açısından değerlendirilmek ve devam eden mide şikayetlerini ihmal etmemek, önemli. Kanserden korunmada en doğru yaklaşım, tek bir alışkanlığa odaklanmak yerine bütünsel bir yaşam tarzı oluşturmak.'

Tedavi gördüğü hastanenin önünde Berra için özel bir etkinlik düzenlendi. Bando ekibinin çaldığı müzikler eşliğinde hastaneden uğurlanan Berra ve ailesi, gökyüzüne balon bıraktı. Kutlama sırasında anne Nazlı ve baba Murat Akarsu duygusal anlar yaşadı.

'Bizim için en güzel doğum günü hediyesi'

Baba Murat Akarsu, kızının doğum gününde hastalığı yenmesinin kendileri için büyük bir mutluluk olduğunu belirterek, '2,5 yıldır bu zorlu süreci atlatmaya çalışıyoruz. Çok uzun ve zorlu bir süreç yaşadık. İnşallah bu mutluluğun aynısını dünyada lösemi tedavisi gören tüm çocuklarımız da yaşar. Hesaplasak böyle denk gelmezdi. Bugün kızımın doğum günü ve iki sevinci bir arada yaşıyoruz. Bizim için en güzel doğum günü hediyesini hocamız verdi' dedi.

Anne Nazlı Akarsu ise, 'Çok zorlu bir süreçti. Çok fazla sabır gerektiren bir süreç ama yılmadık. Başardık' diye konuştu.

'Tedavi oranı oldukça yüksek başarı gösteren bir hastalık'

VM Medical Park Samsun Hastanesi'nde görevli Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Davut Albayrak, 'Berra lösemi sürecini bitirdi. Tedavi süreci tamamlanması sebebiyle böyle bir tören yapıldı. Tedavi süreci tabii aileler için oldukça sıkıntılı ve heyecanlı bir süreç. İnsanlar tabii anne baba olduğu zaman bunun önemini anlayabiliyor. Ama lösemi hastalığı tedavi oranı oldukça yüksek başarı gösteren bir hastalık. Bu tedavi sürecini atlatan bütün lösemili hastalarımızın anne babalarının, diğer personelin heyecanını paylaşıyoruz. Diğer hastalarımız da nice böyle güzel günlere, mutlu sonuçlara ulaşsınlar istiyoruz' şeklinde konuştu.

Konvoy yapıldı

Berra'nın hastalığı yenmesi dolayısıyla hastane önünde düzenlenen etkinlikte Atakum Belediyesi hizmet araçları ile diğer araçlar, balonlarla süslenerek konvoy oluşturdu.

Etkinliğe katılan Atakum Belediye Başkanı Serhat Türkel de minik Berra ve ailesinin mutluluğuna ortak oldu.

Karaciğeri etkileyen ve farklı virüslerin neden olduğu hepatit hastalıkları, dünya genelinde önemli bir halk sağlığı sorunu olmaya devam ediyor. Özellikle Hepatit B ve Hepatit C, uzun süre belirti vermeden ilerleyebilmeleri nedeniyle “sessiz” seyreden hastalıklar arasında yer alıyor. Tanı ve tedavinin gecikmesi ise ilerleyen dönemlerde kronik karaciğer hastalığı, siroz ve karaciğer kanseri gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor.

Hepatitten korunmada aşılama, hijyen kurallarına dikkat edilmesi, bulaş yolları konusunda bilinçli olunması ve gerekli durumlarda erken tanı amacıyla sağlık kuruluşlarına başvurulması büyük önem taşıyor. Özellikle Hepatit B’ye karşı uygulanan aşı, hastalıktan korunmada en önemli yöntemlerden biri olarak öne çıkıyor. Bu kapsamda hastanemiz bünyesinde, polikliniklerin bulunduğu alanda Dünya Hepatit Günü dolayısıyla farkındalık ve bilgilendirme standı açıldı. Standı ziyaret eden vatandaşlara hepatit hastalıkları, bulaş yolları, korunma yöntemleri, erken tanı ve tedavinin önemi hakkında bilgilendirmelerde bulunuldu.

Artvin Devlet Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Ünsal Bağın da standı ziyaret eden vatandaşlarla bir araya gelerek hepatit hastalıkları hakkında bilgilendirme yaptı.
Dr. Bağın, hepatitin bazı durumlarda uzun süre herhangi bir belirti göstermeden ilerleyebildiğine dikkat çekerek, kişilerin risk durumlarına göre sağlık kuruluşlarına başvurmalarının ve gerekli kontrollerini yaptırmalarının önemini vurguladı.

Gerçekleştirilen etkinlikle, toplumda hepatit konusunda farkındalığın artırılması ve vatandaşların “Hepatiti bil, korun, erken tanı için harekete geç” mesajı doğrultusunda bilinçlendirilmesi amaçlandı.

Hepatite karşı farkındalık, sağlıklı bir gelecek için önemli bir adım.
Artvin Devlet Hastanesi

Sigara kullanımının dünyada önemli bir halk sağlığı sorunu olmaya devam ettiğini belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şevket Özkaya, Türkiye'deki tüketim oranlarının da endişe verici boyutlara ulaştığını ifade etti. Özkaya, 'Dünya Sağlık Örgütü'nün 'dünyanın en hızlı yayılan ve en uzun süren salgını' olarak ifade ettiği sigara, son yıllarda gelişmiş ülkelerde azalmakta iken bizim gibi gelişmekte olan veya az gelişmiş ülkelerde tüketimi her geçen yıl artış göstermektedir. Toplumsal, ekonomik ve sosyokültürel etmenler nedeniyle nikotin bağımlılığı sık gelişebilmekle birlikte bugün biliyoruz ki Türkiye dünyada sigara tüketiminde zirveyi bırakmıyor. Yapılan araştırmalarda Türkiye'nin kişi başına düşen ortalama günlük sigara tüketim adedi sayısında 17,1 ile dünya birincisi. Bu rakam Yunanistan'da 15,7, İsrail'de 15,5, Japonya ve Avusturya'da ise 15,4 adet' diye konuştu.

'Türkiye'de 80 milyon kişi 100'er paket sigara içmiş gibi'

Türkiye'deki toplam sigara tüketiminin boyutuna dikkat çeken Özkaya, geçen yıl yaklaşık 8 milyar paket sigara satıldığını belirterek, 'Sağlık Bakanımız geçen günlerde sigara ile ilgili bir istatistik verdi. Türkiye dünyada sigara tüketiminde ikinci sırada yer almakla birlikte geçen yıl yaklaşık 8 milyar paket sigara satılmış. Bu şu demek; Türkiye'de 80 milyon insan yaşıyorsa herkes en az 100 paket sigara içmiş demek. Yeni doğan bebekler dahil, son 1 yılda şu an Türkiye'de yaşayan herkes 100 paket sigara içmişe denk geliyor' diye konuştu.

'20. yüzyılda yaklaşık 100 milyon erken ölüme yol açtı'

Sigaranın yalnızca bireysel değil, küresel ölçekte de ciddi bir sağlık sorunu olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Özkaya, sigara kullanımının 20. yüzyıl boyunca yaklaşık 100 milyon kişinin erken ölümüne neden olduğunu belirtti. Özkaya, 'Sigara içmek, on yıllardır dünyanın en büyük sağlık sorunlarından biri olmuştur. 20. yüzyıl boyunca, çoğu günümüzün zengin ülkelerinde olmak üzere yaklaşık 100 milyon insanın ölümüne neden olmuştur. Sigara içmenin sağlık üzerindeki yükü artık yüksek gelirli ülkelerden düşük ve orta gelirli ülkelere doğru kaymaktadır. Bazı tahminler, 21. yüzyılda bir milyar insanın tütünden ölebileceğini öne sürmektedir. Türkiye'de ortalama her iki erkekten biri sigara kullanıyor. 18 yaş üstü her dört kadından da biri sigara içiyor. Bunlar oldukça yüksek rakamlar' şeklinde konuştu.

'Yatmadan 3 saat öncesine kadar yemek yemeyi uygun görmüyoruz'

Mide ve bağırsakların da dinlenmesi gereken bir süre olduğunu dile getiren İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Muzaffer Keçeci, 'Organik nedenlere bağlı karın şişliklerinde tedavi olarak biraz daha başarılıyız. Gastriti, ülseri, reflüyü tedavi ediyoruz. Fonksiyonel olanlar biraz daha ilaçla tedavisi zor olan, uzun süren ve daha çok başka nedenlere bağlı oluşan şişkinlikler var. Buna yeme alışkanlığı diyebiliriz. Çabuk yemek yeme, ayakta yemek yeme, fast food alışkanlıklarına bağlı olarak, 'hızla yiyeyim, işime geri döneyim' gibi durumlar olabiliyor. Çiğnemeden yutma gibi şeylerde şişkinlikle karşılaşıyoruz. Yediğimiz gıdalar da ilişkili. Tıka basa yemek yeme, sindirimi zorlaştıran, şişkinliğe sebep olan bir durum. Yiyip yatma da şişkinliğe neden olur. Mide ve bağırsağın dinlenmesi gereken bir süre var. Bu organların da çalışmadan dinlenmesi gereken bir süreç var. Yatmadan 3 saat önce yemek yemeyi uygun görmüyoruz. Hem reflüyü artırıyor, mide asidinin yukarı gelmesine sebep oluyor hem de gece sindirim işiyle uğraşan bir mide-bağırsak sistemi zaman içerisinde yoruluyor. Fonksiyonları değişebiliyor, bozulabiliyor' diye konuştu.

'Stres, mide-bağırsak hareketlerini bozarak şişkinlik yapabilir'

Her karın şişliğinin yemekle alakası olmadığını da belirten Uzm. Dr. Keçeci, 'Şişkinlikle ilgili fonksiyonel dispepsi dediğimiz grupta obezite de var. Kilo alma, karaciğer yağlanmasının mide ve bağırsak üzerinde olumsuz etkisi var. Kişi spor yaptığı zaman, zayıfladığı zaman, diyet yaptığı zaman şişkinliklerinin geçtiğini görüyoruz, azaldığını görüyoruz. Stres kaynaklı dispepsiler de çok görülüyor. Burada psikiyatri desteğinden de yararlanmamız gerekiyor. Çünkü hastanın günlük yaşantısı içerisinde psikolojik olarak ağır bir stres durumunda veya yorgunluk halinde mide-bağırsak hareketleri de bozuluyor. Bunları biz sadece mide-bağırsak motilitesini, hareketlerini düzenleyen ilaçlarla düzeltemeyebiliyoruz. Yani orada psikiyatri desteğiyle, stresi yönetmekle ilgili bir takım branşlardan ve psikologlardan da yardım almamız gerekebiliyor. Onlar gerekli görürse ilaçları da kullanmamız gerekiyor. Çok faydasını görüyoruz zaten bu tür hastalarda. Kişinin şişkinliği varsa bir hekime başvurup, fonksiyonel bir dispepsi midir yoksa organik bir sebebe mi bağlıdır, bunun ayrımı için hekimin yönlendirmesinde yol çizmesinde fayda var' şeklinde konuştu.

'Maden suları ve sodalar herkes için uygun değil'

Karın şişliği problemi yaşayanların sıklıkla tükettiği soda ve maden sularının da dikkatli kullanılması gerektiğini vurgulayan Keçeci, ayrıca şunları söyledi:

'Maden sularını, sodalarını kullanırken daha çok kişinin beraberindeki hastalıklara dikkat etmek lazım. Tansiyonu var mı? Kalp hastalığı var mı? Böbrek hastalığı var mı? Çünkü maden sularının içerisinde değişik oranlarda elektrolitler var ve sodyum var, tuz var, mineraller var. Bunların zararlı olabileceği kişiler var. Böbrek hastası maden suyunu fazla tükettiği zaman kalp yetmezliğine, solunum yetmezliğine neden olabilir. Tansiyon hastası da zararlı bir şekilde etkilenebilir. O yüzden bu tür hastalarda maden suyunu çok önermeyiz. Ama herhangi bir hastalığı yok. Biraz yemeği fazla kaçırmış, buna bağlı bir şişkinlik gelişmiş. Onun kullanmasında bir zararı yok.'

Kemalpaşa Toplumsal Sağlık Merkezi’nden Dr. Şura Şimşek, ilk gün Artvin İl Sağlık Müdürlüğü Sağlıklı Hayat Merkezlerinden gelen sağlık çalışanıyla birlikte mobil sigara bırakma polikliniği hizmeti verdiklerini belirterek, yaklaşık 60-70 yurttaşa ulaştıklarını söyledi.

Karbon monoksit ölçümüne yoğun ilgi

Standın en fazla ilgi gören çalışmalarından biri karbon monoksit ölçümü oldu. Özellikle sigara kullanan yurttaşların yoğun ilgi gösterdiği ölçümlerde vatandaşlar, sonuçlarını merak ederek standa başvurdu.

Etkinlik kapsamında ayrıca “Sağlıklı Yaşa, Hareket Yaşını Öğren” kampanyası kapsamında el dinamometresiyle kavrama gücü ölçümü yapılırken, bölgede yaygın görülen leptospiroz konusunda da bilgilendirici broşürler dağıtıldı.

Şimşek, standın yoğun ilgi gördüğünü belirterek vatandaşları sigarayı bırakmaları konusunda destek almak üzere sigara bırakma polikliniklerine yönlendirdiklerini ifade etti.

Kemalpaşa’nın sağlık ve farkındalık çalışmalarında da görünür olmasının önemine dikkat çeken Şimşek, “Dilerim ki bu etkinlik, daha birçok güzel etkinliğin önünü açar” dedi.

Tığlıoğlu, bir süre önce görme bozukluğu nedeniyle göz doktoruna başvurdu. Yapılan tetkiklerin ardından nöroloji bölümüne sevk edilen Tığlıoğlu'nun şah damarlarından birinin dar, diğerinin ise tıkalı olduğu belirlendi.

Yakınlarının desteğiyle yaptığı araştırmalar sonucunda Tığlıoğlu, Trabzon Üniversitesi Tıp Fakültesi Ahi Evren Göğüs Kalp ve Damar Cerrahisi Eğitim ve Araştırma Hastanesine başvurdu.

Kardiyoloji Bölümünden Prof. Dr. Turhan Turan ve ekibinin yaptığı kontrollerin ardından Tığlıoğlu'nun sağ el bileğinden yapılan operasyonla şah damarı stenti takıldı.

Prof. Dr. Turan, AA muhabirine, hastanın kendilerine geldiğinde beynine giden şah damarlarından birinin dar, diğerinin ise tıkalı durumda olduğunu söyledi.

Genellikle bu tür hastalara ameliyat yapılması gerektiğini belirten Turan, bacak damarına giriş açısının uygun olmadığı Tığlıoğlu'na sağ el bileğinden operasyon yapmak durumunda kaldıklarını ifade etti.

Turan, bu tür operasyonun kasıktan girilerek dünyada birçok hastaya uygulandığını, hastanın yapısal özelliklerinden dolayı ilk kez el bileğinden operasyon gerçekleştirdiklerini dile getirerek, sözlerini şöyle sürdürdü:

'Doğu Karadeniz'de bildiğim kadarıyla yoktu. Biz de ilk defa yaptık. Sağ bilekten ulaşması daha kolaydı. Bazı teknik zorlukları vardı ama onları giderdik, başarılı oldu. Allah'a şükür bir problemimiz olmadı, hasta da iyi. Trabzon'da ilk olduğunu biliyorum. Aslında yapılan bir şey, komplikasyonları femoralden fazla değil. Hatta daha da az olduğu söyleniyor ama özel bazı malzemeler gerektiriyor.'

- 'Hasta için de konforlu bir şey'

Ameliyatın yaklaşık bir saat sürdüğünü, teknik olarak zor olsa da hasta için avantajları bulunduğunu dile getiren Turan, 'Mesela kasıktan yapacak olsaydık hastamıza biz kan sulandırıcı veriyoruz. Yaklaşık 6 saat kum torbasıyla yatması gerekecekti. Şimdi ayağa kalktı, tuvaletine gidebiliyor, gezebiliyor. Hasta için de konforlu bir şey yemeğini de yedi.' dedi.

Tığlıoğlu da daha önce görme kaybı şikayeti yaşadığını, yapılan tetkiklerde şah damarının tıkalı olduğunun belirlendiğini anlattı.

Ameliyat sonrası sağlığına kavuştuğu için çok mutlu olduğunu belirten Tığlıoğlu, 'İkinci bir hayat bağışladı hocam bana. Ben ömür boyu minnettarım ona. Hiçbir zaman unutamam.' ifadesini kullandı.

Artvin merkezde Pazar günü Çamlıca Eczanesi ile başlayacak nöbet sırası, Pazartesi Akın, Salı Aylin Keskin, Çarşamba Ömür, Perşembe Yağmur, Cuma Umut, Cumartesi Nurdeniz ve sonraki Pazar günü Meltem Eczanesi şeklinde devam edecek.

Kemalpaşa’da Pazar günü Bilge, Pazartesi Halk, Salı Medea, Çarşamba Selin, Perşembe Sarp, Cuma Ayça, Cumartesi Bilge ve Pazar günü Halk Eczanesi nöbetçi olacak.

Hopa’da Vatan, Uzun, Feyza, Mihrap, Yasemin, Jülide Nazlı, Gökberk ve Altınpost Eczaneleri hafta boyunca sırayla görev yapacak.

Borçka’da nöbet sırası Halk, Sağlık, Zeytül, Özlem, Cebeci, Halk, Sağlık ve Zeytül Eczaneleri şeklinde olacak.

Ardanuç’ta Pazar günü Hakan, Pazartesi Bizim, Salı Deniz, Çarşamba Hakan, Perşembe Bizim, Cuma Deniz, Cumartesi Hakan ve Pazar günü Bizim Eczanesi hizmet verecek.

Murgul’da nöbetler dönüşümlü olarak tutulacak. Pazar, Salı, Perşembe ve Cumartesi günleri Deniz Eczanesi, Pazartesi, Çarşamba, Cuma ve Pazar günü ise Göktaş Eczanesi görev yapacak.

Şavşat’ta Pazar günü ÖZIŞIK, Pazartesi Şavşat, Salı Serhat, Çarşamba Merkez, Perşembe Özcan, Cuma ÖZIŞIK, Cumartesi Şavşat ve Pazar günü Serhat Eczanesi nöbetçi olacak.

Yusufeli’nde Pazar günü Yusufeli Eczanesi, Pazartesi Sarıkaya, Salı Lotus, Çarşamba Koçak, Perşembe Yusufeli, Cuma Sarıkaya, Cumartesi Lotus ve Pazar günü Koçak Eczanesi görev yapacak.

Arhavi’de Pazar günü Hayat Eczanesi, Pazartesi Arhavi Eczanesi, Salı Bayraktar Eczanesi, Çarşamba Umut Eczanesi, Perşembe Yeni Bayraktar Eczanesi, Cuma Turna Eczanesi, Cumartesi Hayat Eczanesi ve Pazar günü Arhavi Eczanesi nöbetçi olarak hizmet verecek. Vatandaşların ihtiyaç halinde nöbetçi eczanelerin görev yaptığı günleri dikkate alarak hizmet almaları bekleniyor.

'Uyku saati rutin olmalı'

Çocuklar için uyku saatinin rutin olması gerektiğine değinen Uzm. Dr. Uras, 'Bebek ve çocuklar için uyku saati ile ilgili rutinler oluşturmalı, bu rutinler sevecenlikle uygulanmalıdır. Yatağa gitme zamanları anne-baba ile çocuk arasında çatışma ortamının oluşturulduğu zamanlar olmamalıdır. Çocuğun her gün ev dışında düzenli sportif faaliyetler yapması uyku düzeni açısından yararlıdır ancak yatmadan önceki iki-üç saat içinde ağır egzersizlerden kaçınmalıdır. Yatak odalarında hafif ışığı olan gece lambaları tercih edilebilir. Yatak odalarında televizyon bulundurulmamalıdır. İlk uyku belirtilerini gördüğünüzde bebeğinizi yatağına yatırın. En ideal olanı, bebeğin rahatlamasına ve uykuya geçmesine izin vermektir. Yatarken çocuğunuzun yanına sevdiği oyuncağını veya özel bir eşyasını almasına izin verin. Bunlar çocuğunuzun uyumasını kolaylaştıracaktır' şeklinde konuştu.

'Uyku bozukluklarında hekime başvurulmalı'

Çocukların pamuklu giysiler giymesine özen gösterilmesi ve oda ısısının ayarlanması gerektiğini belirten Uzm. Dr. Uras, 'Çocuklarda uykuya başlama davranışları ile ilgili olan uykuya dalma güçlüğü ve gece uyanmalar sıktır. Ebeveynlerin yardımı olmaksızın yatağa yerleşme ve uykuya dalma, çocuklarda öğrenilen davranışlardır. Eğer çocuk uykuya dalmak için annesinin yardımına ya da özel bir uygulamaya (oyuncakla oynama, müzik dinleme) alışmışsa, gece uykusu sürecinde uyku basamakları arasında görülen uyanmalarda da bu çevre şartların isteyecektir. Uykuya dalma güçlüğü olan çocuklarda, bu fizyolojik uyanışlarda ebeveynin müdahalesi ya da alışılmış özel davranışların yapılması gerekir. Uyku çocukların bedensel ve ruh sağlığı açısından çok önemli bir unsur olup bu konudaki bozukluklarda çocuk hekiminize başvurabilirsiniz' ifadelerini kullandı.

Karaciğer yağlanmasının erken dönemde çoğunlukla belirti vermeden ilerlediğine dikkat çeken Tekin, hastalığın oluşumunda beslenme alışkanlıkları, obezite, insülin direnci, diyabet, hareketsiz yaşam ve alkol kullanımının önemli rol oynadığını belirtti.

Karaciğer yağlanmasının, karaciğer hücrelerinde normalin üzerinde yağ birikmesi sonucu ortaya çıktığını ifade eden Tekin, rahatsızlığın çoğu zaman herhangi bir belirtiye neden olmadığını söyledi. Bu nedenle hastalığın, kan testleri veya ultrason gibi kontroller sırasında tesadüfen fark edilebildiğini aktardı.

Karaciğer yağlanması hangi belirtilerle ortaya çıkıyor?

Gizem Tekin, karaciğer yağlanmasının belirti vermesi durumunda ise bazı şikâyetlerin görülebileceğini belirtti. Karın bölgesinin sağ üst kısmında dolgunluk, baskı, hafif ağrı veya rahatsızlık hissinin yanı sıra bazı kişilerde halsizlik, çabuk yorulma ve şişkinliğin de görülebileceğini ifade etti.

Tekin, bazı belirtilerin ise daha ciddi karaciğer sorunlarına işaret edebileceği konusunda uyardı. Şiddetli karın ağrısı, sarılık, karında şişlik, koyu renkli idrar, bilinç bulanıklığı veya açıklanamayan kilo kaybı gibi durumlarda doktora başvurulması gerektiğini söyledi.

Karaciğer yağlanmasının nedenleri arasında neler bulunuyor?

Karaciğer yağlanmasının oluşumunda birçok farklı faktörün etkili olabileceğini belirten Tekin, özellikle aşırı yağlı ve şekerli beslenme ile normalden fazla kalori alımına dikkat çekti.

Tekin’in aktardığı başlıca nedenler arasında obezite, tip 2 diyabet, insülin direnci, kan yağlarındaki bozukluklar, hareketsiz yaşam ve alkol kullanımı yer alıyor. Birden fazla hastalığın aynı anda bulunmasının da karaciğer yağlanması açısından risk oluşturabileceğini ifade etti.

“Özel bir detoks yerine yaşam tarzı değişikliği”

Karaciğer yağlanmasının azaltılması konusunda özel detoks uygulamalarının yerine sürdürülebilir yaşam tarzı değişikliklerinin önem taşıdığını vurgulayan Tekin, kontrollü kilo vermenin, düzenli egzersiz yapmanın ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının geliştirilmesinin önemli olduğunu belirtti.

Şekerli ve işlenmiş gıdaların azaltılması, alkol tüketilmemesi, diyabet ve kolesterolün kontrol altında tutulmasının karaciğer yağlanmasının gerilemesine yardımcı olabileceğini ifade eden Tekin, “Karaciğer yağlanmasında en etkili yaklaşım sürdürülebilir beslenme ve hareket düzenidir” dedi.

Karaciğer dostu besinlere dikkat çekti

Vücudun en büyük laboratuvarı olarak nitelendirdiği karaciğerin, doğru beslenme alışkanlıklarıyla kendini yenileme yeteneğine sahip olduğunu belirten Tekin, bazı besinlerin de sağlıklı beslenme düzeni içerisinde tercih edilebileceğini söyledi.

Tekin, enginarın içerdiği sinarin bileşiği sayesinde safra akışını uyararak yağ sindirimine yardımcı olabileceğini ifade etti. Brokoli, Brüksel lahanası ve karnabahar gibi turpgillerin ise glukozinolat ve glutatyon içerikleriyle karaciğerin doğal savunma mekanizmalarını destekleyebileceğini belirtti.

Sarımsağın içerdiği sülfür ve selenyumun koruyucu antioksidan enzim seviyelerini destekleyebileceğini aktaran Tekin, kırmızı pancarın da betalain içeriği sayesinde oksidatif stresin azaltılmasına katkı sağlayabileceğini söyledi.

Kahvenin ilave şeker içermediğinde iltihaplanmanın azaltılması ve karaciğer sağlığının desteklenmesi açısından faydalı olabileceğini belirten Tekin, yeşil çayın kateşin adı verilen antioksidanlar içerdiğini, zerdeçalın ise kurkumin içeriğiyle karaciğer iltihabının azaltılmasına yardımcı olabileceğini ifade etti.

Zeytinyağının oleik asit ve E vitamini içeriğine dikkat çeken Tekin, yağlı balıkların da omega-3 açısından zengin olduğunu belirtti. Somon ve uskumru gibi balıkların trigliserid düzeylerinin kontrolüne ve hücrelerin korunmasına katkı sağlayabileceğini söyledi.

Yaban mersini ve siyah üzüm gibi koyu renkli meyvelerin ise resveratrol ve polifenol içerikleriyle karaciğer hücrelerinin oksidatif hasara karşı korunmasına destek olabileceğini ifade etti.

Gizem Tekin, karaciğer yağlanmasına karşı en önemli adımın sürdürülebilir ve dengeli bir beslenme düzeni ile düzenli fiziksel aktivite olduğunu vurgularken, şüpheli veya ciddi belirtiler yaşayan kişilerin doktor değerlendirmesi alması gerektiğini belirtti.

'Yoğun bakımlar bu hastalarla doldu'

Özkaya, 'Yaşınız ilerliyor, kendinizi alışılmadık derecede yorgun ve enerjisi düşük hissediyorsanız, ayaklarınızda ve bacaklarınızda şişlik varsa, kilonuz varsa ve kilo vermekte zorlanıyorsanız, oturduğunuz yerden kalkamıyor ve hareketliliğiniz azaldıysa, günlük ihtiyaçlarınızı karşılarken ve yürürken nefes darlığı çekiyorsanız, gündüz oturduğunuz yerde uyukluyorsanız, yüksek tansiyonunuz veya kan şekeriniz varsa, böbrek sorununuz başladıysa ve vücudunuzdaki iltihap belirteçleri uzun süre yüksek kalıyorsa dikkatli olmalısınız. Yoğun bakımlar bu hastalarla doldu. Bu hastaları yoğun bakımlarda takip ediyoruz' dedi.

'Bir poşet dolusu ilaç kullanmak zorunda kalıyorsanız dikkat'

Bu sorunların bir arada görülmesi halinde hastaların farklı branşlara başvurarak kendilerini bu hale getiren temel nedeni bulmakta zorlanabildiğini dile getiren Özkaya, 'Tüm bunlar için bir poşet dolusu ilaç kullanmak zorunda kalıyorsanız, doktor doktor gezip sizi bu hale getiren hastalığınızın ne olduğunu düşünüyor ve aklınıza yatan bir cevap bulamıyorsanız, sizde kardiyopulmoner metabolik sendrom olabilir' diye konuştu.

'Uyarı işaretlerini daha erken fark etmek gerekiyor'

Kardiyopulmoner metabolik sendromun tek bir hastalık olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirten Özkaya, obezite, nefes darlığı, tip 2 diyabet, kronik böbrek hastalığı, yüksek tansiyon ve kardiyovasküler hastalıkların çoğu zaman birbirinden bağımsız gelişmediğini altını çizdi. Özkaya, bu hastalıkların birlikte ortaya çıkabildiğini ve her birinin diğer hastalıkların gelişme ihtimalini ve şiddetini artırabildiğini ifade ederek, 'Bu nedenle hastalığın nasıl ilerlediği ve tipik olarak nasıl tedavi edildiği konusunda toplumun bilinçlendirilmesi gerekiyor. Uyarı işaretlerini daha erken fark etmek, uzun vadeli sağlığın korunması açısından önemli' şeklinde konuştu.

'Aile hekimleri yaşlanan toplumu yakından takip etmeli'

Yaşlanan toplumun sağlık takibinde aile hekimlerine önemli görevler düştüğünü vurgulayan Özkaya, aile hekimlerinin bu tür riskleri erken dönemde tespit ederek gerekli yönlendirmeleri yapmasının önem taşıdığını belirtti. Özkaya, 'Aile hekimlerimizin bu konuda yaşlanan toplumu takip etmelerini ve gerektiğinde müdahale etmelerini öneriyoruz. Erken dönemde fark edilen risk faktörleri, ilerleyen yıllarda ortaya çıkabilecek daha ciddi sağlık sorunlarının önlenmesine katkı sağlayabilir. Halkımızın da Sağlık Bakanlığımızın her ilçede bulunan ve tüm vatandaşlarımızın ücretsiz faydalanabildiği Sağlıklı Hayat Merkezlerini ziyaret etmelerini, bu sendroma yakalanmamak ve sağlıklı yaşlanmak için düzenli olarak destek almalarını öneriyoruz' ifadelerini kullandı.

'Hastalar en çok kansızlık nedeni araştırılırken bulunuyor'

Bazı miyomların çok kanamaya neden olmasından dolayı hastalarda kansızlık meydana geldiğini ifade eden Opr. Dr. Bülent Sürücü, 'Miyom, doğurganlık çağındaki kadınların rahim üst kas tabakasında gelişmiş iyi huylu tümörlerdir. Nadir kanser türleri de vardır. Doğurganlık çağına has bir hastalıktır ve menopozdan sonra küçülür. Miyomların yerleşim yeri çok önemli. Miyomlar rahmin iç tabakasına yerleşmişse aşırı kanama yapabilir. En sık rastladığımız hasta, daha çok dahiliye polikliniklerinde kansızlık araştırılırken bulunan hasta grubudur. Bu miyomlar aşırı kanama yaptığından hastanın yaşına göre tedavisi değişmekte. Hastanın doğurganlık çağı geçmişse rahmi almayı öneriyoruz. Hasta erken yaşta ve çocuk sahibi değilse birçok tedavi yöntemi var. Miyomlar küçükse histeroskopi ile girilerek rahim üzerinden temizleme yapılabiliyor. Çok büyükse operasyonla temizliyoruz. Miyomların handikabı, bunların bir kısmı nüksedebiliyor. Bazı miyomlarda hastanın pek şikayeti olmaz, karın şişliği ile hastaneye başvururlar. Miyomlar menopozdan sonra küçülmeye başlar ve böyle miyomlarda operasyon önermiyoruz' dedi.

'Miyomlar düşük ve erken doğum riskini artırır'

Normal gebelere göre miyomlu gebelerde düşük ve erken doğum riskinin daha fazla olduğunu dile getiren Opr. Dr. Sürücü, 'Bazı miyomlar gebe kalamama riskini artırırlar. Tekrarlayan gebelik kayıplarına sebep olmuşsa ya da gebe kalmayı engelliyorsa mutlaka bu miyomların temizlenmesi gerekiyor. Böyle bir etkisi yoksa temizlenmeyi etkilemez. Ayrıca miyomlar gebelikte büyürler. Yerleşim yeri bu nedenle de çok önemli. Miyomlar rahim dışına doğru büyümüşse gebeliğin akıbetini çok etkilemez ancak rahmin iç sahasına yerleşmişse hastalarda düşük, erken doğum riski normal hamilelere göre daha fazladır' diye konuştu.

Düzenli kontrollerin de önemine değinen Sürücü, 'Her kadının yılda en az 1 kez kontrole gelmesini tavsiye ediyoruz. Miyom tespit edilmişse bu artırılabilir. Hastanın kan değerleri, kanama şiddetinin gözlemlenmesi gerekir. 3 ayda bir ve 6 ayda bir kontrol edilen hastalar da olabilir' şeklinde konuştu.