Masa başı çalışanlar uzun mesai saatleri boyunca bir bilgisayar ekranına odaklanıp oturmaktadır. Bu duruma bağlı en çok karşılaştığımız fiziki sorunların...
İnsan vücudundaki kaslar, kemikler kadar sağlam bir yapıya sahip değildir. Bu nedenle herhangi bir travma halinde kaslarda hasar oluşması çok...